Afleiding op het werk: van individuele tips naar teamafspraken en focuscultuur

Met een gevoel van 'constant bereikbaar te zijn', is afleiding op de werklvoer de norm geworden: onderbrekingen, vergaderingen en digitale prikkels maken écht gefocused werk moeilijk. Volgens Kevin Taelman (Impetus) duurt het gemiddeld 23 minuten om na een onderbreking terug in focus te komen, met 30–40% productiviteitsverlies bij kenniswerkers. Duidelijke afspraken over communicatie, bereikbaarheid en focusblokken zijn cruciaal voor efficiëntie én welzijn.