{"id":5260,"date":"2026-02-03T09:33:05","date_gmt":"2026-02-03T08:33:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hralert.be\/?post_type=news&p=5260"},"modified":"2026-02-03T09:33:05","modified_gmt":"2026-02-03T08:33:05","slug":"off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/","title":{"rendered":"OFF February: 28 dagen minder schermtijd voor meer mentaal welzijn"},"content":{"rendered":"

OFF February is een internationale digitale detox-uitdaging die oproept om in februari sociale-media-apps van je smartphone te verwijderen. Niet om offline te verdwijnen, maar om bewuster om te gaan met schermgebruik. Minder meldingen en scrollen zorgen voor meer rust, focus en mentale ademruimte: een thema dat ook op de werkvloer steeds relevanter wordt.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","categories":[9],"acf":[],"yoast_head":"\nOFF February: 28 dagen minder schermtijd voor meer mentaal welzijn - HR Alert<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"OFF February: 28 dagen minder schermtijd voor meer mentaal welzijn - HR Alert\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"OFF February is een internationale digitale detox-uitdaging die oproept om in februari sociale-media-apps van je smartphone te verwijderen. Niet om offline te verdwijnen, maar om bewuster om te gaan met schermgebruik. Minder meldingen en scrollen zorgen voor meer rust, focus en mentale ademruimte: een thema dat ook op de werkvloer steeds relevanter wordt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HR Alert\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/\",\"url\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/\",\"name\":\"OFF February: 28 dagen minder schermtijd voor meer mentaal welzijn - HR Alert\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-02-03T08:33:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-03T08:33:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"OFF February: 28 dagen minder schermtijd voor meer mentaal welzijn\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/\",\"name\":\"HR Alert\",\"description\":\"Real Time News for Human Resources Governance\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#organization\",\"name\":\"HR Alert\",\"url\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hralert.arkdevel.be\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo-base-couleur_1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hralert.arkdevel.be\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo-base-couleur_1.svg\",\"width\":350.41,\"height\":68.12,\"caption\":\"HR Alert\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"OFF February: 28 dagen minder schermtijd voor meer mentaal welzijn - HR Alert","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"OFF February: 28 dagen minder schermtijd voor meer mentaal welzijn - HR Alert","og_description":"OFF February is een internationale digitale detox-uitdaging die oproept om in februari sociale-media-apps van je smartphone te verwijderen. Niet om offline te verdwijnen, maar om bewuster om te gaan met schermgebruik. Minder meldingen en scrollen zorgen voor meer rust, focus en mentale ademruimte: een thema dat ook op de werkvloer steeds relevanter wordt.","og_url":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/","og_site_name":"HR Alert","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/","url":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/","name":"OFF February: 28 dagen minder schermtijd voor meer mentaal welzijn - HR Alert","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#website"},"datePublished":"2026-02-03T08:33:05+00:00","dateModified":"2026-02-03T08:33:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/news\/off-february-28-dagen-minder-schermtijd-voor-meer-mentaal-welzijn\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"OFF February: 28 dagen minder schermtijd voor meer mentaal welzijn"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/","name":"HR Alert","description":"Real Time News for Human Resources Governance","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#organization","name":"HR Alert","url":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hralert.arkdevel.be\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo-base-couleur_1.svg","contentUrl":"https:\/\/hralert.arkdevel.be\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo-base-couleur_1.svg","width":350.41,"height":68.12,"caption":"HR Alert"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/news\/5260"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hralert.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}